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Le crossfit : avantage et exemple d’exercices poids de corps pour le jjb et le mma orienté exercice de musculation
Activité de musculation et d’endurance assez récente, le Crossfit ne fait plus vraiment figure de nouveauté pour ceux qui lèvent de la fonte à haute intensité et qui bénéficient d’une endurance sans limite. Activité physique et athlétique de développement musculaire, le Crossfit est une technique de conditionnement physique combinant la pratique de plusieurs sports comme la force athlétique, la musculation, certains exercices de gymnastique et d’
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